回憶起每次跟別人提到我的工作是做音樂治療，大家最常問我的一個問題，就是聽什麼音樂會好?
我總回答:聽什麼音樂會好，這句話是什麼意思呢?
想著想著，才發現剛才發呆想整理工作桌，卻越整理越混亂，正好順手播放youtube上的敬拜詩歌，不一會混亂的桌子就乾淨起來。你說，到底聽什麼音樂會好呢? 我真的很想大聲說，剛才的音樂就讓我感覺很好啊，但我不確定是否適合你啊!
音樂從古至今，不論各宗派各文化各國籍，一直都能成為各方的代表，並且也深植人心。如果那真的是某種樂派音樂的功勞，我想所有音樂家都只會演奏那種形式的音樂，但事實卻不是如此，我們反而讓音樂多元化，甚至融合各種元素，又或者一天下來，我們會聽好多種不同類型的音樂，藉此滿足我們各樣的需要，可能是工作的需要，可能是放鬆的需要，也或許只是下午茶的背景音樂。
所以我想真正的問題應該是，你希望音樂為你帶來什麼效應呢?
而你也準備好做不同嘗試的改變嗎?
我很想將音樂治療師這個頭銜，變成只有音樂治療。那麼就像諮商師一樣，變成只需要找人談談即可，我們這些受過訓練的人都不用出現，買本書，買張CD，我想大家都會變得更好，但似乎情況不是如此。仔細思考，我想是現在人真的太忙，從來沒有留點時間來享受生活，如果我們願意，或許緊張壓力的思緒都可以減少許多。
鼓勵大家在每天忙碌之餘，找段時間給自己身心靈都沉澱一下吧! 如果能與朋友分享點好音樂好書，相信從中你能找到屬於自己愛好的音樂。我不能藉由這短短文章告訴你，聽音樂後一切都好了。但我相信，當你播放音樂的那刻，原來混亂的思緒，將會慢慢隨著音樂的引導，慢慢找到那條出路，而當欣賞音樂結束後，你也更有時間準備好自己，並真實來面對各種情況。
錢怡君 音樂治療師
關顧協談 2015 春季刊
留言
張貼留言